Les bienfaits
La gymnastique douce est basée sur les mêmes principes que la gymnastique dynamique d’entretien mais est effectuée à un rythme moins soutenu. Ses bienfaits sont donc similaires.
La gym douce à l’AGIM
Lucie (au 1er rang au milieu) vous propose des cours de gym douce
N’hésitez pas à y participer si les autres cours vous sont trop difficiles.
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